قصتي
بصفتي مدربًا محترفًا في مجال الصحة واللياقة البدنية ، فإن شغفي هو إرشادك نحو أسلوب حياة أكثر صحة من خلال مساعدتك في العثور على ثقتك بنفسك. أعلم أن كل شخص فريد من نوعه ، مع نقاط قوته وضعفه ، لكن هذا لا يعني أنك لست قادرًا على الارتقاء إلى المستوى الأعلى مثل الرئيس! ✨
تتمثل طريقي في إنشاء خطط مخصصة لك بناءً على صحتك وجدولك الزمني والأهم من ذلك ، أهدافك. أنا أساعد النساء الضائعين وغير السعداء في العثور على ثقتهم والتحول إلى الرئيس الجميل لأحلامهم! سيساعدك إرشادي ودعمي على اتخاذ قرارات أكثر وعياً عندما يتعلق الأمر بصحتك ، من خلال إعادة صياغة طريقة تفكيرك وتزويدك بالأدوات والمعرفة والدعم لتكون ناجحًا.
بعد بضع سنوات ، كنت رياضيًا في مضمار المسافات المتوسطة في جامعة أركنساس. لقد فقدت نفسي على مر السنين بينما كنت أعاني من الإصابات وحجب الصحة العقلية مع دعم ضعيف ... حيث لم يكن أحد يريد أن يصدقني عندما كنت أصرخ بشدة طلباً للمساعدة. حتى ، ذات يوم استيقظت بالونًا من أجل ساق. في وقت لاحق ، تم تشخيصي بتجلط الأوردة العميقة (جلطة دموية رئيسية في الفخذ تمتد من الورك إلى كاحلي) ومتلازمة ماي ثورنر (حالة هيكلية حيث يضغط الشريان الموجود في الورك على الوريد ويؤدي بدوره إلى تقييد تدفق الدم والعودة الوريدية). لقد غيّر هذا التشخيص الصحي والأزمة حياتي إلى الأبد وأنهى مسيرتي المهنية والأحلام (الماضية) كلها مرة واحدة.
كان علي أن أبدأ من جديد تماما. كان لدي خياران - أن أفقد كل الأمل والعاطفة في الحياة أو أن أجد شغفًا جديدًا وأعمل مؤخرًا. في خضم الفوضى وفصل دراستي الجامعية الأخير ، وجدت تدريب القوة ووقعت في حبه ... صعب. لقد وقعت في حب كيف تغيرت صحتي العقلية وعقليتي بالكامل وأصبحت المرأة المؤلمة السيئة التي كان من المفترض أن أكونها دائمًا. لقد تحولت كليًا عن طريق الجسد والعقل في غضون أشهر. لقد وقعت في حب التدريب وقمت بتغيير الكثير من الأشخاص الذين أعرفهم الآن كأصدقاء وأهتم بهم بعمق.
إذا كنت تشعر بعدم الجدارة ، فلديك ثقة بالنفس وثقة متدنية ولا تعرف من أين تبدأ. أستطيع مساعدتك. كل ما كنت تشك دائمًا في قدرتك على تحقيقه ، في متناول اليد. لدي إيمان كامل بك وبالعملية.
لكن هل أنت كذلك؟
ماذا تنتظر؟
تعال وانضم إلى فرقة KSF و LEVEL UP في الرئيس الذي كان من المفترض أن تكون عليه دائمًا!
xx
كايلي سوير
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 س
برامجي
اكتشف ثقتك بنفسك
هناك العديد من الطرق المختلفة للحفاظ على لياقتك البدنية. اخسر وزنك ، اركض في ماراثون أو احصل على جسم الشاطئ - ألق نظرة أدناه على الطرق المختلفة التي يمكنني من خلالها المساعدة في تحقيق أهداف لياقتك.
برامج مخصصة
إذا كنت تبحث عن برنامج مصمم خصيصًا لأهدافك الفريدة ، فهذا هو البرنامج المناسب لك! هذا البرنامج مخصص لكل ما تريد / ترغب في العمل عليه. من بناء الجسم ، إلى حلقات فقدان الدهون ، إلى التدريب على السباقات / المسابقات ، والتدريب على الرياضة ... والقائمة تطول. أنا هنا لمساعدتك في تحقيق أهدافك باستخدام معرفتي وخبرتي.
بناء بيكيني
إذا نظرت إلى المرآة ولم تكن راضيًا عن شكل جسمك وشعوره ، فلا تنتظر ، اتخذ الخطوة التالية واختر السعادة. اختارك. سيركز هذا البرنامج في بناء العضلات ، وفقًا لأهدافك المحددة. إذا كنت ترغب في بناء البكيني - تلك الساعة الزجاجية - مع أكتاف محددة ، وظهر ، وألوية ، هذا هو بالضبط ما تبحث عنه!
شهادات العميل
أحب أن أفكر في خدماتي على أنها متغيرة للحياة. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن تجارب عملائي السابقة والنتائج المذهلة التي حققوها ، فراجع بعض شهاداتهم أدناه!
"على مدار السنوات التي عملت فيها مع عدد من المدربين ، كانوا جميعًا بمثابة إجراءات روتينية لقطع ملفات تعريف الارتباط تسببت في وقوع إصابات. كايلي ليست كذلك! انها رائعة! روتيني محدد لقدراتي وأهدافي - إنها فقط المزيج الصحيح من الدفع والتشجيع. لقد تقدمت أبعد مما كنت أعتقد أنه ممكن في فترة زمنية قصيرة. أوصي بشدة بالعمل مع كايلي للوصول إلى أهدافك! "
ساره
"لقد ناضلت مع صورة الجسد والصحة طوال معظم حياتي ، وفقدت واكتسب 100 رطل مرارًا وتكرارًا. أنا غير منسق ولست على دراية بمعدات التمرين ، مما جعل الصالة الرياضية تخيفني. بدون توجيه ودعم كايلي ، كنت سأفعل لم أشعر أبدًا بالراحة الكافية للتقدم في صالة الألعاب الرياضية! الآن ، أتطلع إلى جلسات التدريب الخاصة بي ولا أطيق الانتظار لتحقيق أهدافي بمساعدة كايلي !! "
علي
"لم أكن أعتقد أبدًا أنني أرغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. كنت أذهب من حين لآخر ولكني كنت سألتزم بشكل أساسي بقسم القلب ولم أر النتائج التي أردتها. تغير كل ذلك عندما بدأت التدريب مع كايلي. لقد جعلتني أقع في حب صالة الألعاب الرياضية. لقد جعلني موقفها الملهم والإيجابي مستمرًا عندما لم أكن أشعر بالحماس. تعلمت من خلالها كيفية دمج الصالة الرياضية في روتيني اليومي مما أدى إلى شعوري بالقوة والحيوية والثقة في البداية الوقت. تساعدني كايلي في الوصول إلى الأهداف التي حددتها وجعلتني أشعر بالراحة في رفع الأثقال في رياضة يهيمن عليها الذكور. لقد تغيرت حياتي حقًا بسببها وأنا أعلم أن أولئك الذين حصلوا على فرصة للتدريب مع كايلي سيشهدون التغيير أيضًا ".
راشيل
من أين أحصل على مكملاتي؟
EPN هو الوافد الجديد الواعد للغاية في صناعة التغذية الرياضية. لديهم فريق ممتاز ومنتجات عالية الجودة ونقطة سعر في المتناول. إذا كنت تبحث عن علامة تجارية مبتكرة وقائمة على الأبحاث ولذيذة للتغذية الرياضية ، فإنني أوصي بشدة بتجربة تغذية محسّنة للأداء.
استخدم كود KSAWYER10 للحصول على خصم 10٪
من أين أحصل على ملابس اللياقة الخاصة بي؟
مهمتهم هي جعل النساء يشعرن بالقوة والمدهشة في التدريبات دون إنفاق ثروة. تعتقد Svelte Belle أن جميع النساء يستحقن الوصول إلى ملابس عملية وعالية الأداء تتيح تجربة تمرين خالية من التشتيت. أنا أحب ملابسهم ، الجودة مذهلة ، فائقة النعومة وقابلة للتمدد ورائعة للأثليوم أيضًا!
استخدم كود KSFITNESS لخصم 30٪
